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SUMMARY: Girl Power – Selbstverteidigung für Mädchen ab 12 Jahren	
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DESCRIPTION:Du willst wissen\, wie du dich in schwierigen Situationen beh
 aupten kannst? Mehr Selbstvertrauen gewinnen? Dann ist dieser Kurs genau
  dein Ding!  Lerne\, dich stark zu machen – körperlich & mental!		\n		  
           \n Mit einfachen\, effektiven Techniken zeigt dir unsere Train
 erin Sylvia Lang von Bodensee-Selbstverteidigung\, wie du dich im Alltag
  besser schützen kannst – ganz ohne Vorkenntnisse. Was erwartet dich? Un
 sere Trainerin bringt über 10 Jahre Erfahrung mit und zeigt dir\, wie du
 :\n\n•	Gefahrensituationen früh erkennst und richtig reagierst\n•	dich m
 it einfachen\, effektiven Techniken selbst verteidigst\n•	dein Selbstbew
 usstsein und deine Körpersprache stärkst\n•	mit Provokationen\, Bedrohun
 gen oder sogar Waffen umgehst\n•	deine Grenzen erkennst und sie klar set
 zt\n•	dich mental stark machst – mit Haltung & Klarheit\n\nDu bist stärk
 er\, als du denkst. Sei mutig. Sei laut. Sei dein eigener Bodyguard.\n\n
 Bequeme Kleidung reicht – alles andere bekommst du von uns. \nStart 18 U
 hr  5.11 + 12.11. +  19.11. +  26.11 + 3.12. + 10.12. 2025 \n\nAb 12 Jah
 ren   Anmeldung erforderlich   Kosten 10€
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