Weltyogatag im St. Anna Quartier und im Kaplaneihaus

Der „internationale Tag des Yoga“ wird weltweit am Freitag, den 21.06.24 begangen. Schon lange ist die gesundheitsfördernde Wirkung von Yoga bekannt. Deshalb erklärten die Vereinten Nationen im Jahr 2014 weltweit diesen Tag dazu, ihn zu zelebrieren.
YOGA ist aber noch mehr. Yoga bedeutet Verbindung – zu sich selber, zum eigenen Körper und zu anderen. Die gesundheitsfördernden Aspekte des Yoga werden durch die Verbindung von Atmung, Körperübungen und Entspannungseinheiten begünstigt. Beim gemeinsamen Üben wird die Verbindung zu sich selber, zum anderen sowie im aussen gestärkt und lässt ein achtsames gutes Gefühl im Miteinander entstehen.
Yogalehrende aus Tettnang laden ehrenamtlich dazu ein, am Freitagnachmittag von 14.00 – 17.00 Uhr YOGA kennen zu lernen, mitzumachen, sich einzulassen und zu verbinden. Ein großartiges Engagement, denn die Yogalehrenden bieten diese Art der Verbindung kostenneutral an. Und direkt hier kommt die Verbindung im gemeinsamen zelebrierenden Yoga zum Ausdruck – etwas zu geben für das Miteinander.
Mitzubringen sind: Neugier, Freude, eine Yogamatte und bequeme Kleidung. Geübt wird mit Socken oder Barfuß.
Die Einheiten finden sowohl im Kaplaneihaus, St. Johann 2 als auch im Pavillon St. Anna Quartier, Kaplaneiweg 8/1 statt. Organisatorin: Beatrix Hoch, Quartiersmanagerin und Gemeinwesenarbeiterin Stiftung Liebenau


Konkretes Programm siehe hier:
Programmübersicht Weltyogatag im St. Anna Quartier/Lebensräume für Jung und Alt :

14.00 – 14.30 Uhr Sonnengrüße Für alle Altersstufen offen Angela Pihlar Kaplaneihaus, St. Johann 2, Raum Erdgeschoss

14.45 – 15.45 Uhr Hatha Yoga kennenlernen Für alle Altersstufen offen Sabine Schmid Kaplaneihaus, St. Johann 2, Raum Erdgeschoss

15.00 – 15.30 Uhr Sonnengrüße Für alle Altersstufen offen Angela Pihlar Kaplaneihaus, St. Johann 2, Raum 1. Obergeschoss

14.00 – 14.30 Uhr Kinderyoga Annett Ullmann Pavillon St. Anna Quartier, Kaplaneiweg 8/1

14.45 – 15.15 Uhr Kinderyoga Annett Ullmann Pavillon St. Anna Quartier, Kaplaneiweg 8/1

16.00 – 17.00 Uhr Dynamische Herzmeditation mit Musik Für alle Altersstufen offen Annett Ullmann Kaplaneihaus, St. Johann 2, Raum Erdgeschoss